エアコンが冷えない原因と自分でできる対処法について

「冷房（クーラー）をつけているのに全然涼しくならない」「風が冷たくない」、など
エアコンをつけても冷えないときがあります。
原因は故障が考えられますが、家庭でできる対処法で症状が改善することもあります。

本記事では、エアコンが冷えなくなってしまう原因や対処法をご紹介します。

効きが悪いまま放置するデメリット

エアコンの効きが悪い状態を放置するのは危険です。
フィルターが目詰まりした状態で運転を続けると、通常よりも電気代が高くなると言われています。
さらに、効きが悪いために設定温度を極端に下げると、さらに消費電力が増加します。年間で多額の損失になることも珍しくありません。

また、冷えない状態で無理に稼働させ続けると、心臓部であるコンプレッサーに過度な負荷がかかります。
本来なら掃除だけで済んだものが、高額なコンプレッサー交換に発展するリスクがあります。

そのため、エアコンの効きが悪い場合は適切に対処する必要があります。

エアコンが冷えないときのクイック診断チェックリスト

エアコンが冷えない場合は、まずは以下を確認してください。これだけで解決することもあります。

エアコンが冷えない原因とは

上記でも解決できない場合、エアコン本体と設置環境に原因がある場合があります。
エアコンが冷えないときは一体どのような原因が考えられるのでしょうか。
まずは、考えられる原因についてみていきましょう。

フィルターにゴミが溜まっている

エアコンが冷えなくなる原因の一つとして、フィルターにゴミが溜まっていることが考えられます。

エアコンはフィルターを通して室内の空気を取り込んでいますが、フィルターが詰まっていると空気の取り込みが困難になってしまいます。
その結果エアコンが冷えなくなり、部屋が涼しくなるのに時間がかかってしまいます。

エアコンの冷媒ガスが漏れている

エアコンには、室温の調整を行うために熱を運ぶ役割を担う「冷媒ガス」という特殊なガスを使用しています。
冷媒ガスの配管は室内機と室外機を繋いでおり、あまり壊れることはありませんが、エアコン設置時の施工不良や、室外機の位置を無理やり動かしたりすると配管が破損して、冷媒ガスが漏れてしまうことがあるのです。

そのため、「エアコンの効きが悪い」「なかなか設定温度に到達しない」といった場合は、冷媒ガスが漏れている可能性があります。
冷媒ガスの漏れの有無は、エアコン稼働時に本体の熱交換器と室外機をつなぐパイプに霜がついているかどうかで判断することができます。

冷媒ガスが漏れている疑いがある場合、家庭での修理は難しく、部品交換などを行う必要があるため、すぐに修理業者に連絡しましょう。

室外機周りの環境が良くない

室外機の前に荷物や鉢植えがあると、熱の出口が遮断されているため、排出した熱を再び吸い込んでしまい、熱を捨てられなくなります（ショートサーキット現象）。
また、室外機自体が高温になると、冷却効率が極端に落ちます。

エアコンの能力不足（部屋の広さとのミスマッチ）

意外と見落としがちなのが、部屋の広さとエアコンのスペック（畳数目安）の不一致です。
木造か鉄筋か、窓の向き（西日の有無）によって必要な能力は変わります。
10畳の部屋に6畳用のエアコンでは、常にフル稼働しても冷え切らないことがあります。

エアコン自体が故障している

上記の理由に当てはまらない場合は、エアコン自体が壊れている可能性が高いです。

エアコンには、低温でも蒸発しやすい「冷媒」が充填された熱交換器が搭載されています。
熱交換器は水分が蒸発するときに熱を奪う性質を利用したもので、熱交換器を通すことで吸い込んだ空気は冷やされます。

また、室外機内にはコンプレッサーというものが搭載されており、エアコン内の熱を圧縮して冷媒が熱を放出しやすい温度に調整する役割があります。
そのため、熱交換器やコンプレッサーがうまく作動しないと、エアコンが冷えなくなってしまうのです。

【エアコン故障内容】

• コンプレッサー故障： 心臓部である圧縮機が動かないと、全く冷えません。
• ファンモーター故障： 室内機または室外機のファンが回らないと、風が送られず熱交換ができません。
• センサー類の異常： 温度を検知するサーミスタが故障すると、部屋が冷えていると誤認して運転をセーブしてしまいます。

エアコンには、内部の異常を知らせるときにタイマーランプが点滅する機能が備わっているものも多いので、タイマーランプが点滅しているかどうかをチェックしてみましょう。
もしも点滅している場合は、すぐに修理業者に見てもらうことをおすすめします。

エアコンが冷えないときの対処法

エアコンの空気がなかなか冷えないと壊れていることを疑ってしまいますが、簡単な対処法を試すだけで症状が改善することもあります。
ここからは、修理に出す前に試してほしい簡単な対処法を解説していきます。

フィルターを掃除する

エアコンが冷えないと感じたら、まずはフィルターを掃除してみましょう。

室内機のフィルターは空気に含まれるホコリをキャッチするため、特に汚れが溜まりやすい部品です。
フィルターがホコリで目詰まりを起こしていると空気をうまく吸い込めなくなり、エアコンが冷えなくなるだけではなく消費電力も上がってしまいます。

なお、エアコンのフィルターを月1～2回清掃した場合電気代が1,034円節約になります。
※フィルターが目詰まりしているエアコン（2.2kW）とフィルター掃除した場合の比較
[出典：ウルトラ省エネブック]

室外機の周囲を掃除する

室外機周りの掃除も、エアコンが冷えないときに試してほしい対処法です。

室外機の周囲に鉢植えや段ボールなどを置いてしまうと、排出されるはずの熱がこもってしまい室内機へ吸い戻されることがあります。
熱が室内機へ吸い戻されれば、当然室外機や部屋に熱がこもりやすくなってしまいます。
その結果、部屋が冷えにくくなることがあるのです。

室外機を直射日光に当てない

室外機に直射日光が当たっている場合は、室外機カバーなどで保護してあげるとエアコンの効きがよくなる可能性があります。
室外機に直射日光が当たっていると、室外機に熱が溜まりやすくなってしまいます。
室外機に熱がたまると熱冷却がうまく機能しなくなるため、エアコンが冷えなくなるのです。

エアコンが冷えないときにおすすめのフィルター掃除方法

エアコンが冷えないときの対処法についてご紹介しましたが、なかでも簡単に行えて効果が高いのがフィルター掃除です。
ここからは、フィルター掃除の方法について解説いたします。

必要なもの

まずは、フィルター掃除に使うものを揃えていきましょう。
必要なものは、以下の4つです。

• 掃除機
• タオル
• 歯ブラシ
• 新聞紙

フィルター掃除の流れ

それでは、さっそくフィルター掃除の流れについて具体的に説明していきます。

1.エアコンの下に新聞紙を敷く

まずは、エアコンの下に新聞紙を敷いて養生しましょう。
これはフタを開けたときに、衝撃でフィルターに付着したホコリが落ちて床を汚すことを防ぐためです。
新聞紙がないときは、大きめのポリ袋やチラシでも代用が可能です。

2.エアコンのフタを開けてフィルターを取り出す

次に、エアコンのフタを開けてフィルターを取り出します。
ほとんどのエアコンは、フィルターを上に持ち上げると簡単に取れる仕組みになっています。
もしも取り外すことが難しいときは、取扱説明書を確認して正しい取り外し方を実践してください。

3.フィルターの表側のホコリを掃除機で吸い取る

フィルターを取り外したら、表面に付着したホコリを掃除機で吸い取ります。
フィルターのホコリは、全て表側に付着したものです。
裏側から吸うと目詰まりを起こしてしまうため、必ず表側から吸うようにしましょう。
フィルターが盛り上がっている側が表側になります。

4.フィルターの裏側を水で洗い流す

ホコリがある程度取れたら、フィルターの裏側から水をかけながら歯ブラシでホコリを押し出します。
フィルターは不織布や細いプラスチック繊維で作られていて壊れやすいので、歯ブラシを当てるときの力加減には十分に注意しましょう。

5.しっかりと乾燥させてからフィルターをエアコンに戻す

最後に、フィルターをしっかりと乾燥させてください。
フィルターの両面を清潔なタオルで挟んで水気を取り、しばらく日陰に放置して完全に乾かします。

フィルターに水分が残った状態で元に戻すと、カビや故障の原因になってしまいます。
必ず、完全に乾いたことを確認してからエアコンに戻すようにしてください。

エアコンの効きに対する「セルフ診断フローチャート」

エアコンの効きに対する「セルフ診断フローチャート」をご用意しました。
エアコンの効きが悪い場合に下記をチェックしてみてください。

冷房効率を最大化する「住まいの工夫」

エアコンの性能を100%引き出すには、部屋側の対策も重要です。

窓からの熱を遮断する

部屋の熱の約70%は窓から入ってきます。

• 遮光カーテン・すだれ： 外からの日射しを遮るだけで、エアコンの負荷は大幅に軽減されます。
• 断熱フィルム： DIYで窓に貼るだけでも効果があります。

サーキュレーターの併用（冷房時）

冷たい空気は下に溜まります。
「エアコンの風を直接浴びる」のではなく、「サーキュレーターを天井に向けて回す」ことで、部屋全体の温度を均一にしましょう。

エアコン使用前に試運転をするようにしましょう

「エアコンが冷えない」というトラブルは、気温が30度を超える猛暑日に発覚することがほとんどです。
しかし、その時点で気づいたのでは「手遅れ」になるリスクが非常に高くなります。

ここでは、いざ夏本番を迎えた時に「効きが悪い」と慌てないために、なぜエアコンの試運転が不可欠なのか、その圧倒的な必要性とメリットを専門的な視点から詳しく解説します。

エアコン試運転をするメリット

本格的にエアコンを使用する前に動作確認を行うことで、以下のメリットがあります。

• 修理の早期予約： 繁忙期前であれば、修理やクリーニングの予約がスムーズに取れます。
• 熱中症の予防： 猛暑日にエアコンが故障していると、室温が急上昇し、命に関わる事態になりかねません。
• 電気代の節約： 故障気味のまま無理に運転するより、早めにメンテナンスした方がシーズンの電気代を抑えられます。

エアコン試運転の4ステップ・チェックリスト

夏前のエアコン試運転の手順とチェック項目（冷え、音、臭い、水漏れ）をご紹介します。

エアコンの効きやメンテナンスに関するFAQ

設定温度を下げてもなかなか冷えません。まず何をすべきですか？

A. まずは「フィルターのホコリ」と「室外機周りの障害物」の2点を確認してください。
冷えない原因の多くは故障ではなく、空気の通り道の詰まりです。これらを解消するだけで、劇的に効きが改善することがあります。

「冷房」と「除湿（ドライ）」、どちらの方がよく冷えますか？

A. 室温を下げる能力は「冷房」の方が上です。
猛暑日はまず冷房で一気に部屋を冷やし、その後、快適な湿度を保つために除湿に切り替える使い方が効率的です。

フィルター掃除はどれくらいの頻度で行うべきですか？

A. 夏や冬のシーズン中は「2週間に1回」が推奨です。
フィルターにホコリが溜まると空気の吸い込みが悪くなり、冷房効率が落ちるだけでなく、電気代も5〜10%ほど余計にかかってしまいます。

室外機に日除けカバーをつけた方が冷えやすくなりますか？

A. はい、直射日光を遮ることは有効です。
ただし、カバーで吹き出し口（プロペラがある部分）を塞いでしまうと熱が逃げず逆効果になります。少し離れた場所に「すだれ」などを立てかけるのがベストです。

エアコンから「酸っぱい臭い」がします。効きに関係ありますか？

A. 関係があります。臭いは内部のカビや汚れのサインです。
汚れが熱交換器（アルミフィン）にびっしり付着していると、熱交換の効率が著しく低下し、冷えが悪くなります。

室外機のパイプに「白い霜」がついているのですが、これは何ですか？

A. 冷媒ガスが漏れて不足しているサインです。
ガスが減ると配管の一部が異常に冷えて凍結します。掃除では直りませんので、すぐに使用を中止し、修理業者へ点検・ガス補充を依頼してください。

部屋が冷えすぎる場所と冷えない場所があります。対策は？

A. サーキュレーターを併用して空気を循環させてください。
冷たい空気は床付近に溜まる性質があります。サーキュレーターを天井に向けて回し、部屋の空気をかき混ぜることで温度ムラが解消されます。

まとめ

エアコンは、私たちの健康と生活の質を守る大切なライフラインです。
「冷えない」「効きが悪い」というサインを見逃さず、日頃から正しい知識を持って向き合うことで、過酷な夏も涼しく、そして賢く乗り切ることができます。
エアコンの不調を感じたら、まずは焦らず以下のステップを確認することが、効率的かつ経済的な解決への近道です。

あわせて読みたい

エアコンの掃除方法や注意点を詳しく解説します。
→ [エアコン掃除は自分でできる？掃除方法と注意点を解説]

ご家庭で簡単にできる室外機の掃除方法と、掃除するメリットについてご紹介します。
→ [エアコンの室外機はどうやって掃除したらいい？掃除方法を徹底解説！]

エアコンが冷えない場合は業者へ依頼することも検討する

エアコンが冷えないときは、フィルターの掃除や室外機のお手入れをすることで症状が改善することがあります。
まずはご自分でできる対処法を試し、エアコンの効きがよくなるか確認してみましょう。

もしも対処法を試しても症状がよくならない場合は、修理業者に修理を依頼してください。
また、お手入れ不足によるエアコンの不調を避けるため、定期的にプロのクリーニングを利用するのもおすすめです。

東京ガスのエアコンクリーニングについて

東京ガスのエアコンクリーニングは、エアコン内部に溜まったカビやハウスダスト、ホコリ、花粉は、イヤなニオイやエアコンの効きが悪くなる原因になります。
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エアコンクリーニングのビフォー／アフター

エアコンクリーニングの掃除風景

実際にサービスを利用した方の感想

引用元：東京ガスのハウスクリーニング「お客さまの声」

【コラム監修者】

ハウスクリーニング品質・
教育担当

樫村 侑弥

ハウスクリーニング技能士の資格を保有。
東京ガスのハウスクリーニングにおいて、品質管理とスタッフ教育を統括。
エアコン内部のカビやニオイといった複雑な汚れに対する専門的なお掃除テクニックや、一般の方が見落としがちな隠れた汚れの除去方法にも精通しています。お客さまの快適な暮らしをサポートするため、日々知識と技術の研鑽を重ねています。